Ouderengym via LV Ouderensport (in samenwerking met de Stichting Sport en Welzijn).

Wil je hierover meer informatie? Neem dan contact op met Stefan

Rooster Beweegpret 55+ aan zet

• Maandags 10.30-11.30 op locatie "Stichting Duivenvoorde" onder leiding van Jacqueline S.
• Vrijdags 13.30-14.30 op locatie "Wijkcentrum Essesteijn" onder leiding van Jacqueline S.

Omschrijving Beweegpret 55+ aan zet     
Ook ouderen met lichamelijke beperkingen kunnen aan deze lessen meedoen. Onder deskundige leiding begint elke les met het losmaken van spieren en gewrichten, gevolgd door verschillende beweegoefeningen en loopvormen. De leeftijd van de deelnemers varieert van 55 tot 90 jaar. Voorwaarde is dat deelnemers zelfstandig kunnen staan en bewegen. Voor wie wil, is er na de les een gezamenlijk koffiemomentje.